中秋、国庆双节将至，孩子回家了。
对家长来说是"终于能陪陪孩子"，对孩子来说却是"终于可以不被管着"。这两种期待撞在一起，往往不需要大事，就能吵起来——作业写了没、手机放没放、成绩怎么退步了。
这些话本身没错，但说出来的时机和方式一错，亲子之间的那根弦就绷紧了。假期里孩子居家时间延长，恰恰也是亲子冲突最高发的时段。这期内容，我们不谈大道理，只谈几件你现在就能做的小事。
一、先记一句话：多倾听，少说教
孩子回家最怕的，是"刚进门就被审问"。
"这次考了多少名""手机到底要玩到几点"——这几句一问出口，孩子下意识的反应就是关门、戴耳机、不说话。
试着换成这样开头：
"这几天在学校，累不累？"✅
"有没有什么想做的事，咱们一起安排？"✅
"遇到什么烦心事，跟我说说也行。"✅
孩子愿意开口的前提，是他觉得你不会立刻评价他。听的时候忍住"但是"，说完再给建议。很多时候他需要的不是解决方案，只是有人愿意听完。
二、手机不是敌人，失控才是
一刀切没收手机，往往是假期最大的一场战争。
更好的办法是和孩子一起定规矩，而不是单方面宣布：
1.提前约定：每天什么时段用、用多久、用来做什么，写下来贴在冰箱上。
2.留出自由时段：孩子也需要放松，完全不给空间，他只会躲着你玩。
3.以身作则：孩子写作业时家长在旁边刷手机，这条规定就失效了。
少一点控制，孩子反而更容易形成自我管理。
三、家里不只有作业，还有生活
假期是补课的好机会吗？不是。假期是补生活的好机会。
一起做一顿饭、逛一次菜市场
散步、骑车、爬一次山
带孩子去"行走的思政课"点位走一走，实地看一看
这些事看着"没用"，却是孩子最能记住的部分。陪伴的质量，不在时长，在有没有共同参与。
四、请和孩子一起记住这些求助渠道
无论遇到什么困难，都有人愿意帮助你。
孩子遇到情绪困扰、人际冲突或其他困难时，除了找老师、家长、朋友，也可以直接拨打心理援助热线。假期期间学校心理援助热线保持畅通，响应及时。
泰州市心理援助热线：96111-4
泰兴市心理援助热线：96111-6
本校心理援助热线：18652803398
这个假期，我们不比成绩、不比作业、不比别人家的孩子。
多倾听、少说教，多陪伴、少施压，多鼓励、少攀比。
孩子记住的，从来不是你说了什么道理，而是你陪他的那个下午，和他说话时的语气。
祝每个家庭，都有一个安心、舒心的长假。